Постные продукты
|
Великий пост проходит за 49 дней до начала одного из самых больших религиозных праздников Пасхи и заканчивается на сам праздник. Он по праву считается строгим постом, в период которого основными продуктами питания должны быть овощи. Однако, как бы там ни было, а питаться нужно правильно, ведь от этого зависит наше здоровье. Итак, давайте же посмотрим, какой должна быть диета Великого поста. Постные продукты На протяжении всего поста нужно употреблять только постные продукты. Но это не означает, что человек должен голодать, так как имеется множество разнообразных рецептов, при помощи которых можно готовить вкусные блюда из разрешенных ингредиентов. Главное здесь – разобраться, что можно кушать, а что нет. Разрешенные постные продукты Грибы. Они прекрасно заменяют и рыбу, и мясо. Они добавляются в жаркое, шницель, различные каши, супы, соусы для дерунов, начинки для пирогов и т.д. Но предпочтение лучше всего отдать шампиньонам или вешенкам. Употреблять грибы можно в любом виде: маринованными, жаренными, варенными. Орешки и семечки. Это прекрасные продукты, которые придают блюдам некую изюминку и прекрасно питают. Плюс ко всему, в них содержится много полезных витамин, которых так не хватает в период поста. Макаронные изделия. Многие считают, что макаронные изделия – постный продукт. Это глубокое заблуждение. Все дело в том, что в их состав входят яйца, а их употреблять нельзя, в результате чего и от самих макарон лучше всего воздержатся. Исключение составляют только те продукты, в составе которых нет яиц. Мука. Если вам нужно что-то испечь, то лучше всего делать это на овсяной, гречневой, ржаной или пшеничной муке. Также можно использовать отруби. Молочные продукты. Как известно, молочные продукты в период Великого поста запрещены. Однако если вы сильно скучаете по их вкусу, попробуйте соевое молоко, соевые йогурты, соевый сыр тофу и т.д. О чем следует помнить? Существует список продуктов, которые нельзя употреблять в период поста. При этом не имеет значение, используете вы их для приготовления какого-то блюда или же кушаете отдельно. Что нельзя есть в пост: • яйца. • рыбу. • мясо. • птицу. • молочные продукты. Некоторые люди считают, что рыбу можно употреблять на протяжении всего поста. Да, конечно, это так, но данное правило не касается Великого поста. И напоследок запомните, постные продукты открывают перед вами новые возможности, ведь именно теперь настало время попробовать приготовить что-то новое, вкусное и оригинальное. Порадуйте своих близких и любимых новым кулинарным шедевром. Я помню как всегда работал в выходные и уже устал от этого честно говоря, получал копейки и работал почти каждый день тогда я решил что пора уже что-то изменить в этом всём так продолжать просто нельзя, и я нашёл промокод betwinner с самого начала мне показалось странно что такая большая онлайн букмекерская контора как бетвиннер раздаёт промокоды но я не стал даже соменватся ведь репутация у неё действительно безупречная и начал делать ставки сразу же с бонусами и начал выйгрывать отличные деньги, обожаю бетвиннер! |